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외식5

10월 첫주차 식단일기/식비일기 주말 평일 + 징검다리 휴일(화/목)배도라지 차 = 몸과 마음의 평화 기관지 때문에 어르신이 되었다. 🥲🥲🥲 도시락 라이프! 로 확장!!!!!!!!! 09.27(금) 커피, 망고 17,340원 도시락통, 쌈채소 17,940원 09.28(토) 삼겹살 32,000원 09.29(일) 미숫가루 6,000원 09.30 (월) 빵 6,900원 10.01 (화) 0원 10.02 (수) 0원 10.03 (목) 젤라또 7,500원/ AK 내부 신룽푸 마라탕 12,100원 10.04(금) 황금향 5,500원 - 수학쌤 방문용 총평1. 실패 - 붉은 색 표시 항목2. 실패 - 식단이 난잡....식단을 제대로 적거나, 인증샷을 최대한 찍어서 관리하기.3. 계획도시락 라이프로 확장 = 평일 달달한 간식 줄이기 2024. 10. 4.

9월3주차 식단일지 외식/간식만 9월3주차 식단일지 외식/간식총평 식습관 개선 실패 식비 관리 성공 식습관을 바꾸려면 일찍 일어나서 아침, 점심을 챙겨먹고 일을 해야할 것 같다. 아점을 애매하게 먹고 하루를 달리니까 간식을 끊을 수가 없었다. 그리고 식비 관리는 성공했지만 그 돈을 병원비에 쓰고 있다……. 이름 모를 기관지 질환 때문에 매일 숨이 막힘. 매일 너무 힘듦. 애들한테 옮은 것이 분명함…….……… 도대체 언제 낫는 거야 😭😭😭 2024. 9. 21.

9월2주차 평일 식단일지. 외식 및 간식만. 콩 한쪽도 나눠먹기 💗 9월 9일 월요일 해피 포인트로 커피 마시기 9월 10일 화요일 바리스타룰스 연세두유 1+1 쫀득쫀득 쫀드기: 떡볶이맛과 불닭맛에 차이가 없다. 정체불명 단짠 + 매콤한 맛. ㅎㅎ 밥도, 빵도 먹기 싫던 날 사 먹었다. 🔆김밥! 9월 11일 수요일 ☠️커피 + 바나나 = 코가 굳고 목이 닫히면서 머리가 띵~ 해지는 것 같았다. 요즘 이름 없는 기관지 질환으로 고생하고 있는데 증상 전후 관계가 비슷했다. ☠️질척한 쿠키로 성대를 쓸어내린 이후부터 목이 아프고 목소리가 나오지 않았음. '병'이 본격적 시작되었음. 9월 12일 목요일 ☠️간식: 초코파이, KOPIKO 2개 ☠️저녁: 우동 삼각김밥 = 불쌍한 메뉴인데 맛도 없었다. 9월 13일 🔆아침: 돈가스 병원 다녀오다가 돈가스를 포장해왔다. 맛은 모름. .. 2024. 9. 14.

9월 1주차 주말 식단일지, 외식과 군것질만. 9월 7일. 외식. 친척들 모임, 수원 KT 위즈 파크에서. (나는 케이크만 챙겼다!) 얼린 물과 맥주. 막창 소금구이. 쫄면(중간맛). 군만두. 티라미슈 케잌크. 9월 8일. 외식. 책 팔아서 치킨을 사 먹었다고 한다. + 콜라. 오늘은 책을 팔아서 책을 한 권 사고, 노트를 세 권 샀다. 일기를 쓰려던 일은 실패했다. 9월은 시작부터 지금까지 이름 없는 증상으로 매 순간이 너무 불편하다. 병원 약에 차도가 없다. 그들은 무슨 자신감으로 내 가슴에 청진기도 대지 않고 약을 지어주는지 모르겠다. 2024. 9. 8.

9월 1주차 평일 식단일지. 외식과 군것질만. 이번엔 특수한 상황이 존재함. 9월 2일 군것질 ☠️파파피크 미니 젤리 2봉지: 첨 먹어 보는 간식. 젤리가 독일+코스트코 출신으로 처음 신맛이 강하고 단맛으로 마무리되는 맛이었다. ☠️트릭시는 투명 봉지 막대가 더 맛있는 것 같다. 🔆슈크림은 한 알 먹었음. 감사한 맘으로. 🔆두유 2개는 ok 저녁에는 외식. 냉모밀. ☠️☠️☠️목이 불타서 먹었는데 맛이 없었다………. 월욜 외식이 맛 없어서 이후 집밥 먹기에 도움이 되었다. 9월 3일 🔆두유 ☠견과 에너지바 건강한 것들로 대체한다고 했는데 맛도 없고 속도 좋지 않았다. 9월 4일 ☠️바리스타룰스: 편의점에서 맛있는 유일한 커피지만 메가 커피와 금액 차이가 없다니?! 속았다. ☠️초코파이는 마시멜로 때문에 좋아하지 않는다. 그냥 있는 것을 먹었음. 9월.. 2024. 9. 7.

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